最後更新於 2023 年 8 月 21 日 by減肥中的4號小編
上次介紹完美白牙膏之後，很多小夥伴紛紛敲碗問小編還有什麼牙齒美白方法可以推薦，所以今天就要來介紹其他各種牙齒美白方法囉！
其實牙齒美白的方法有相當多種，除了最簡單的美白牙膏之外，還有冷光美白、磨砂美白、貼片美白等等方式。
一口健康亮白的牙齒真的會讓你的笑容大大加分，笑起來也會更加有自信。
但是冷光美白小小貴，陶瓷貼片跟全瓷冠更是貴到靠北邊走！這對荷包扁扁的我們來說真的有點負擔不起啊！
想要花少少錢卻可以美白牙齒的小夥伴們快快看過來，今天的這一篇一定對你超級有幫助唷！
＊長時間的美白牙齒對琺瑯質多多少少會有傷害，小夥伴們在美白牙齒的同時也要乖乖定期去看牙醫，這樣牙齒才會亮白又健康唷！
【Crest】美白牙貼
家裡DIY美白的方法，當然就非美白貼片莫屬啦！
它有分成溫和美白以及一般型兩款，如果是敏感性牙齒的小夥伴小編推薦使用溫和美白型就好，不然真的會牙齒酸軟到懷疑人生。
只要在有空的時間將美白貼片貼在牙齒上，大約一個療程就能讓牙齒美白2~3個色階。
不過美白牙貼的刺激性相對的也比牙膏高很多，如果使用一般型的時候牙齒有明顯痠軟不舒適的時候小編建議就先休息個兩天在貼。
也可以再貼美白牙貼的那幾天使用抗敏感牙膏保護你的牙齒唷！
【凱倫娜】牙齒美白筆
如果覺得美白牙貼太刺激或是嫌麻煩，那麼牙齒美白筆也是個很好的選擇唷！
美白筆的優點就是不受時間地點限制，而且也可以即開即用，使用上簡單快速。
隨時加強牙齒美白力、讓你擁有明亮又潔白的笑容。
而且美白筆的毛尖刷頭，能全方位深入牙齒表面，讓牙齒美白豪無死角。
無論要維持牙齒潔白、改善牙齒美白問題，都能輕鬆一筆完成。
基本上只要每天使用約半小時，持續5~7天可達到最佳的美白效果！
如果預算比較多的小夥伴還可以搭配他們家的美白燈，效果會更加明顯唷！
【普麗斯】3D專業牙托式牙齒美白組
如果小夥伴你本身牙齒比較亂，或是擔心美白牙貼有小地方沒有美白的話。那小編就推薦你使用美白牙托唷！
先用先將牙托先泡熱水然後塑造，然後把美白凝膠滴在牙托里就可以了。
牙托如果第一次塑造失敗也沒有關係，只要再次泡熱水它就會軟化啦！
小編建議在塑造的時候可以咬用力一點，這樣牙齒的形狀更明顯效果也會更好。
然後再加入美白凝膠的時候乖乖照著上面的刻度加入就好囉，因為你加太多你在咬的時候會擠出來，這樣很浪費阿！
它的美白凝膠它可以溫和地滲入琺瑯質，然後帶走食物色素，讓牙齒回復自然亮白顏色唷！
【Tooth MD White】白金瞬效齒白精華露
好啦！講到這邊一定會有小夥伴跟小編抱怨，樓上這些方法都好麻煩唷！有沒有更簡單一點的？
你的心聲小編聽到了，接下來的Tooth MD White白金瞬效齒白精華露就是懶人救星啦！
它的使用方法其實有很多種，一種就是直接刷在牙齒上，另一種就是直接擠在牙刷上當牙膏使用。
或者是把它混合著牙膏使用也是一種方法，就看你自己懶惰的程度來決定要怎麼做囉！
裡面的偏磷酸鈉+多磷酸鹽，不破壞牙齒琺瑯質，分解軟化色斑。
除了可以帶美白效果之外，還可以形成保護力，潔牙美齒一次搞定。
這款也是日本牙醫生推薦的美白方法之一，有興趣的小夥伴不妨嘗試看看唷！
【李施德霖】健康亮白漱口水
如果你是個懶到極致的小夥伴，那麼最後一個只要花你60秒就可以美白的漱口水你總能接受了吧！
李施德霖這款健康亮白漱口水能夠幫助去除及減少牙漬的形成，然後可以在牙齒表面形成保護膜，避免色斑沾染。
3種精油配方，能夠深入口腔去除細菌，預防牙周及牙齦問題，還可以去除99.9%口腔細菌，口氣清新！
經美國臨床研究證實，59位受試者使用李施德霖健康亮白漱口水並配合正確刷牙習慣，2週後明顯比單靠刷牙更能有效去除牙漬。
想要簡單美白牙齒嗎？那懶人專用的美白漱口水就是你最棒的選擇啦！
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好啦！今天的文章就到這裡啦！美白方法百百種，但是真的想要完美的美白牙齒其實還是去找牙醫美白最有效果啦。
記得要每半年乖乖洗牙，每天乖乖刷牙！有點預算的話也可以去牙醫診所使用噴砂美白（大概新台幣2,000~4,000左右）。
如果可以的話最好除了起床跟睡前乖乖刷牙之外，三餐飯後也盡量乖乖刷牙或是漱口。
然後記得平常盡量使用吸管喝飲料，這樣就可以避免牙齒接觸到容易染色的液體唷！（記得使用不銹鋼或是環保吸管阿！）
我是你的4號小編，我們下次見囉！
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